Schritt für Schritt zur Glückseligkeit - mit Yin & Yang Yoga!

Yoga Kurs Lörrach
  • Eignet sich auch für Anfänger und ermöglicht dir, einen Einstieg in Praxis und Philosophie von Yoga zu finden und deine Kenntnisse auch kontinuierlich zu vertiefen.
  • Die grundlegenden Yogahaltungen (Asanas) und ihre Variationen( je nach Vorausetzung des Teilnehmers) werden präzise erklärt und erarbeitet.
  • Du erlernst verschiedene Atemtechniken (Pranayama).
  • Du lernst dich im Fluss deiner Atmung zu bewegen.
  • Die Verbindung von Asanas, Pranayama, Entspannung und Meditation sorgt für die ideale Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
  • langfristige Erfolge: körperliche Vitalität, Ruhe, Gelassenheit und inneres Glück